Smoothie au café et à la banane à base de lait d'avoine, recette saine et rapide pour le goûter

Smoothie Café-Banane

Temps de préparation : minutes
Préparation pour : 1 personne
Difficulté : Débutant

 

Ingrédients : 
1 banane mûre 🍌
30g de flocons d’avoine
25 cl de lait végétal 🥛
1 double expresso ☕️
1 cuillère à soupe de cacao en poudre
1 cuillère à soupe de graines de chanvre décortiquées
1 cuillère à soupe de sirop d’érable


C’est très simple, tu mixes tous les ingrédients dans ton blender et voilà c’est déjà terminé, il ne te reste plus qu’à le savourer bien frais ! ❄️

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